HUONG DAN CACH TAM TRANG BANG LA TIA TO TAI NHA HIEU QUA

Huong dan cach tam trang bang la tia to tai nha hieu qua

Huong dan cach tam trang bang la tia to tai nha hieu qua

Blog Article

Lá tía tô, hay còn gọi là húng lủi, là một loại rau gia vị quen thuộc trong bữa ăn của người Việt Nam. Ngoài giá trị dinh dưỡng, lá tía tô còn được biết đến với công dụng làm đẹp da, đặc biệt là khả năng tắm trắng hiệu quả. Vậy cách tắm trắng bằng lá tía tô như thế nào? Cùng xem qua nhé!

Tại sao lá tía tô có thể giúp tắm trắng?


Lá tía tô chứa hàm lượng lớn vitamin A, B, C, E, các khoáng chất thiết yếu như kali, magie, canxi, cùng các hoạt chất chống oxy hóa mạnh mẽ như anthocyanin, rosmarinic acid, luteolin. Những dưỡng chất này đóng vai trò quan trọng trong việc:

  • Kích thích sản sinh collagen, elastin, giúp da săn chắc, đàn hồi.

  • Ngăn ngừa hình thành melanin, làm mờ nám, tàn nhang, trả lại làn da trắng sáng.

  • Dưỡng ẩm, se khít lỗ chân lông, làm mịn da.

  • Kháng khuẩn, chống viêm, giảm thiểu tình trạng mụn trứng cá, viêm da.


Tía tô sở hữu nhiều thành phần hỗ trợ làm trắng da an toàn, hiệu quả

Cách tắm trắng bằng lá tía tô


1. Tắm trắng toàn thân bằng lá tía tô tươi:


Nguyên liệu:

  • 200-300g lá tía tô tươi

  • Nước ấm


Cách thực hiện:

  1. Rửa sạch lá tía tô, để ráo nước.

  2. Cho lá tía tô vào nồi, đổ nước ngập lá và đun sôi trong khoảng 10-15 phút.

  3. Tắt bếp, để nước nguội bớt, sau đó pha thêm nước lạnh cho đến khi đạt độ ấm vừa tắm.

  4. Tắm sạch cơ thể với sữa tắm thông thường.

  5. Dùng nước lá tía tô đã pha loãng dội đều lên người, massage nhẹ nhàng trong 15-20 phút.

  6. Tắm sạch lại với nước.


Lưu ý:

  • Nên tắm trắng bằng lá tía tô 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

  • Có thể kết hợp thêm chanh, sữa tươi, mật ong vào nước lá tía tô để tăng cường hiệu quả dưỡng trắng.

  • Sau khi tắm trắng, nên thoa kem dưỡng ẩm để bảo vệ da.


2. Tắm trắng da mặt bằng lá tía tô:


Nguyên liệu:

  • 50g lá tía tô tươi

  • 1 muỗng cà phê mật ong

  • 1 muỗng cà phê sữa chua


Tắm trắng bằng lá tía tô đơn giản nhưng lại hiệu quả và tốt cho da

Cách thực hiện:

  1. Rửa sạch lá tía tô, xay nhuyễn hoặc giã nát.

  2. Trộn đều lá tía tô xay nhuyễn với mật ong và sữa chua.

  3. Rửa sạch mặt, đắp hỗn hợp lên da mặt, massage nhẹ nhàng trong 10-15 phút.

  4. Rửa sạch mặt lại với nước ấm.


Lưu ý:

  • Nên đắp mặt nạ 1-2 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

  • Có thể thay thế sữa chua bằng bột yến mạch hoặc bột gạo.


Hiệu quả tắm trắng bằng lá tía tô


Tắm trắng bằng lá tía tô mang lại hiệu quả làm trắng da an toàn, tự nhiên, phù hợp với mọi loại da. Sau một thời gian sử dụng, bạn sẽ cảm nhận được làn da sáng mịn, đều màu hơn, các vết nám, tàn nhang cũng mờ dần.

Lưu ý khi tắm trắng bằng lá tía tô



  • Nên chọn lá tía tô tươi, xanh, không bị dập nát.

  • Thử nghiệm trước trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng cho toàn bộ cơ thể.

  • Không nên tắm trắng khi da đang bị tổn thương, dị ứng.

  • Bảo quản lá tía tô tươi trong tủ lạnh để sử dụng được lâu hơn.


Tắm trắng bằng lá tía tô là phương pháp làm đẹp da đơn giản, hiệu quả và tiết kiệm. Với những nguyên liệu dễ kiếm và cách thực hiện đơn giản, bạn hoàn toàn có thể tự thực hiện tại nhà để sở hữu làn da trắng hồng rạng rỡ.

Tham khảo thêm cách tắm trắng bằng mật ong: https://seoulspathammy.shopinfo.jp/posts/53498754

Report this page